Gratis für Sie!
Kostenlose Meditationen
Meditationen: Bergmeditation von Jon Kabat-Zinn und eine angeleitete Sitzmeditation von jew. ca 10 Min., einfach runterscrollen und jetzt hören
Nächster Kursbeginn: Dienstag, 24.03.2026 um 18.30 Uhr in meiner Praxis.
Neu: Vertiefungs/ Jahres-Kurs für MBSR/ andere Achtsamkeitserfahrene 1x pro Monat über 8 Monate. Termine: Donnerstags: 26.03., 23.04., 28.05., 25.06., 27.08., 24.09., 29.10. und 26.11.2026) jew. 2 Std. von 19-21 Uhr
Nächste offene Achtsamkeits-Samstage 2026 zur Vertiefung für alle, die MBSR kennen, oder zum Kennenlernen für Menschen, die mind. 20 Min. „sitzen“ können: 07.03., 27.06., 10.10., 12.12.2026 in meiner Praxis in Rheinbach und hybrid (Achtung: neue Praxis-Adresse: Meckenheimerstr. 7!).