Bequem-online & live im Kurs von zu Hause aus oder in meiner Praxis in Rheinbach
Nächster Kursbeginn: Dienstag, 10.05.2022 um 18.30 Uhr
Nächste offene Achtsamkeitstage für Interessierte: jeweils Samstag, 23.04., 09.07. und 15.10.2022
Montagsmeditation zum 01. Montag jeden Monats (40 Min.)
Die heutige Schnelllebigkeit, Zeit, Gesellschaft, Wirtschaft, politische Situationen, Familie, Beruf……. All das kann uns Stress verursachen.
Wenn Sie
dann kann Ihnen der Acht-Wochen Achtsamkeitskurs MBSR „Mindfulness-Based Stress Reduction“ (Stressbewältigung durch die Übung der Achtsamkeit), weiterhelfen.
Mit dem MBSR Achtsamkeitstraining lernen Sie in 8 Wochen entspannter, präsenter und gelassener zu sein.
Informationen über das Kursprogramm finden Sie hier:
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